记录：这些年自己用过的一些止痛药
肩颈痛 止痛药免责声明
本文所分享的关于止痛药的使用心得与体验，完全是基于作者个人多年的实际经历与感受。由于每个人的身体状况、疼痛类型及程度存在差异，因此，本文中的任何信息均不应被视为专业的医疗建议或处方指导。在面临疼痛或其他健康问题时，强烈建议读者首先咨询专业医生或药剂师，以获得针对个人情况的专业诊断、治疗建议和用药指导。切勿仅凭本文内容自行诊断病情或选择、调整药物剂量，以免延误治疗或造成不必要的健康风险。
本文章及作者不承担因读者未经专业医疗咨询而自行使用或误用药物所产生的任何后果与责任。健康安全第一，请始终遵循医嘱，合理使用药物。
为什么要来写这篇文章？
截至我写这篇文章时（2024年9月9日），肩颈痛已经伴随我走过了八个年头。从刚开始的不以为然，到后面的自信满满，再到后来各种折腾，无功而返，心理备受打击…
为什么我要写这篇文章？
因为实在太痛苦了，痛苦的不仅仅是因为身体的疼痛，更是那种没日没夜没有尽头的心理折磨，就像带着一把无形的枷锁，挣脱不掉。白天工作疼，本应得到休憩的夜晚，甚至也变成了另一场不得不参加的战斗，辗转反侧，夜里经常会醒来好几次，感觉怎样睡着都不舒服，心理备受煎熬。这种心理上的痛苦，无法挣脱又无以言表。但凡能有一丝喘息的机会，片刻的安宁，我觉得都能让我的焦虑稍作平息。但这对我而言，更像是一种奢侈…
我记录下我的疼痛经历，一方面是想找人倾诉，希望得到交流；另一方面是希望那些被疼痛折磨的人看到我的经历，能够获得一些慰藉或力量，不管是什么，总之我希望我的经历能够帮助那些备受疼痛折磨的人。
如果你有一些不错的经验或经历也欢迎留言与我分享交流，大家相互鼓励，希望能早日恢复健康。
我用过的那些止痛药
这篇文章主要是记录我之前用过的一些止痛药，并对这些止痛药的使用效果和感受做些分享总结。关于其他一些运动相关的，文章里面没法表述，后面我会做成视频，希望能够得到大家的指正。
口服类
- 布洛芬缓释胶囊（非处方药，OTC 甲类）
- 适应症
适用于缓解以下症状：牙痛、头痛、原发性痛经，肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛；劳损、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛，骨关节炎引起的关节肿痛以及普通感冒或流行性感冒引起的发热。
- 使用感受
刚开始我主要吃的止痛药就是布洛芬，当时买的是芬必得的布洛芬缓释胶囊，其他品牌的片剂我也买过，相对会便宜些。布洛芬的效果很好，但是对胃肠道会有刺激，如果要使用布洛芬的话，还是选择缓释剂比较好。
- 草乌甲素软胶囊（处方药，Rx）
- 适应症
用于骨关节炎、类风湿性关节炎。
- 使用感受
止痛效果不亚于布洛芬，这是当时我去医院检查后，医生给开的处方药。止痛效果很好，但是把医生开的药吃完后我就没再买过了。主要是处方药每次购买的时候都要先开处方，有点麻烦，还有就是这个药一般的药店不常有，有时候要跑好几家药店才能买得到。
外用贴敷类
- 氟比洛芬凝胶贴膏（处方药，Rx）
- 适应症
下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎 、肩周炎、肌腱及腱鞘炎 、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
- 使用感受
这个药超好用，它不像其他膏药那样很难撕，也不会扯掉汗毛，使用体验很好。止痛效果也很好，而且也不像口服药那样会对胃肠道产生刺激。胃肠道不好的朋友可以试试这款贴膏，冰冰凉凉的很舒服。要说缺点的话，那它的优点也就是它的缺点，比如我经常会贴在脖子上、肩膀上，老是活动的话会比较容易掉。
- 吡罗昔康贴片（处方药，Rx）
- 适应症
用于缓解骨关节炎、腱鞘炎、肌痛、骨关节痛、外伤后及骨折愈合后引起的疼痛。
- 使用感受
这个药和草乌甲素软胶囊都是当时医生一起开的处方药，止痛效果还行，使用体验也好，很好撕。但是这个贴片太小了，像我这种肩颈大面积的疼痛根本不适合，而且这药有点小贵，一盒里面也只有三贴，性价比不是很高。
外用涂抹类
- 双氯芬酸钠凝胶（非处方药，OTC 乙类）
- 适应症
用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。也可用于骨关节炎的对症治疗。
- 使用感受
这个药是我在网上看到的，具体忘了是在哪看的。反正当时看了适应症，就想着试试，看下效果。结果使用下来，效果一般般，重点是涂抹之后，揉搓一会就会产生一些絮状物，感觉像是药没有被完全吸收，被搓成了絮状。
- 双氯芬酸二乙胺乳胶剂（非处方药，OTC 乙类）
- 适应症
用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。也可用于骨关节炎的对症治疗。
- 使用感受
同样是乳膏剂，但是扶他林给我的使用感受明显好于上面那款，虽然涂抹后皮肤也会有些黏黏的感觉，但是过一会儿就干爽了，重点是它不会有那种条絮状的东西，止痛效果也很好。相比较贴片类膏药而言，它更灵活更方便，尤其像是一些肘部、关节部贴膏药不方便的话，直接涂抹扶他林，使用体验还是很好的。
- 风油精（非处方药，OTC 乙类）
- 适应症
清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
- 使用感受
对，你没有看错，就是风油精。这是我目前用的最多的一款“止疼药”。除了它的气味有点刺鼻外，风油精真的是一款不错的止疼药，尤其是那种大面积的钝痛、肌肉僵硬、脖子酸痛，来点风油精冰冰凉凉的，过一会肌肉就没有那么紧张了，疼痛感也会减少很多。其实，风油精能止痛，全是靠它里面的水杨酸甲酯，所以它的使用说明书上会特别标注孕妇和三岁以下儿童慎用。还有像我们常见的白花油、红花油之类的，里面都是含有水杨酸甲酯的。
题外话，很多人在小孩子被蚊子叮咬后，都是傻傻分不清该用清凉油还是用风油精，觉得它俩的功效都差不多，其实在给小孩子使用时，更建议使用清凉油，因为它里面不含水杨酸甲酯。
上面这些就是我目前接触到的、使用过的一些止痛药，完全都是个人经验。不知道大家还有没有知道其他一些效果不错的止痛药的，欢迎大家留言交流。
掏心窝的话
通过这些年的疼痛经历，我觉得有些话还是想对大家说一说。
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生病了、疼了痛了、难受了，请第一时间去看医生！不开玩笑，如果让我回到当初，我绝对不会对自己的疼痛坐视不管的。
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如果你的疼痛来自于日常不良的生活习惯或坐姿，请时刻警醒自己，保持良好的姿势和习惯，这比任何止痛药都管用。
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不要等到感觉疼痛的时候才想起来锻炼身体。
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如果运动受伤了，请立刻停下，好好休息。
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抛弃对止痛药的偏见，很多人打心底很抗拒服用止痛药，觉得忍一忍就好了，害怕上瘾等等。我想说，请抛弃这些偏见，正视疼痛，不要怕吃止痛药，但也不要胡乱服用止痛药。
写在最后
如果你也像我一样正被疼痛折磨着或者曾经被疼痛折磨过，请帮我留言分享下你的经历，让我觉得自己在与疼痛的斗争中并不孤单。
希望我们每个人都能获得健康！
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